Déroulement de la séance

Je vous accueille lors d’une première séance afin de faire le point sur vos besoins et vos objectifs dans un cadre neutre et bienveillant. Cela vous permet d’affiner vos priorités pour votre accompagnement. Nos échanges se font en toute confidentialité, dans le respect de votre sécurité interne afin d’établir un lien de confiance.

Votre bien-être en 3 étapes :

Rencontre

Dans un premier temps, un moment d’échange sur vos préoccupations ou les sujets que vous souhaitez aborder en toute liberté.

Pratique

En fonction de nos échanges, je vous présente une pratique qui convient à votre problématique. Je vous donne toutes les informations nécessaires à la pratique : objectifs, mouvements, postures, etc.

Phénodescription

Enfin, à l’issu de la pratique, un moment de description de vos ressentis, sensations. C’est le moment de la phénodescription, qui vous aide à prendre conscience de ce qui s’est manifesté pour vous au cours de la pratique.

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